講座・クラス

なちゅーるライフ重曹洗濯講座

たから助産院で開催決定!

重曹洗濯インストラクター
松田 久輝さんを招いて、なちゅーるライフ重曹洗濯講座を開催します!

自然に優しい洗濯方法で、赤ちゃんにも環境にも優しい。
その上、汚れもすっきり。とってもいい匂いで私も実践しています。

是非、この機会にご参加くださいね〜

お子様連れも大歓迎です。
お湯などを使う場面もありますので、お子様の見守りは各自でよろしくお願いします。

日時 7月4日 13:00~16:00
場所 たから助産院 1階多目的室
参加費 3000円

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妊娠中の方へ

プレパパ&ママスクール

内容 これから赤ちゃんを迎えるお母さんお父さんへ

もうすぐ可愛いベビーに会えますね
ワクワクとともにドキドキもいっぱい!!
育児は生まれた時からすぐ始まります。
そんなプレパパ・ママに少し役に立つ教室です。

・ベビーの抱き方
・オムツの替え方
・沐浴の方法
・妊婦体験 etc.

担当者 たから助産院の助産師
対象者 妊娠23週前後の方(主に初産の方)
受講料 1組様 1,000円
最低開催人数 4組
開催曜日 毎月第3土曜日 10:00~11:30
終了後は茶話会(飲み物・おやつ付き)
必要持参物 ・母子手帳
・各自飲み物
・楽な服装でお越しください
注意事項 かかりつけの産婦人科医師にご相談し、了承を得てください。

 

産前産後ビクス

内容 音楽に合わせてリズミカルなステップの中に産前産後の気になる症状を改善できるように、プログラムされているレッスンです。
産前は大きなお腹でも大丈夫なようにプログラムされれており、安全にすすめます。
産後の方は思いっきり汗を流し、スッキリしたい方にお勧めです。
期待される効果 産前の方はマイナートラブルの予防と改善。
産後の方は全身持久力の向上。お産でダメージを受けた部位の改善、母乳分泌のアップ。友達作りなどがあります。
担当者 山本恵子(助産師、日本マタニティフィットネス協会 マタニティビクス認定インストラクター)
対象者 妊娠13週~妊娠後期
産後1ヶ月~産後1年の方 (お子様も同伴可)
受講料 1,000円
最低開催人数 3名
開催曜日 隔週(第1・3)の火曜日 10:30-12:00時
予約期限 3日前
必要持参物 運動できる服装、シューズ、飲み物、タオル、母子手帳
注意事項 かかりつけの産婦人科医師にご相談し、了承を得てください。

骨盤ケア&べびぃケア(ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児)

内容 妊娠中から始まっている子育て。ママの『からだ』は赤ちゃんにとって『おうち』であり、からだを委ねる『土台』になります。骨盤ケア&べびぃケアを知り実践することで、ママがご自身のからだと向き合い、赤ちゃんの快適姿勢がわかるので、ママと赤ちゃんのからだが健やかに快適に過ごせるようになります。
期待される効果 【ママ】妊娠による骨盤の緩み・歪みによる症状(腰やお尻・恥骨・足の付け根の痛み、背中や肩のコリ、尿漏れ、痔、子宮の下垂感など)。ママ達がよく訴える症状(お腹がよく張る、お腹が前にせり出す、寝返りが痛くてできない、逆子がなかなか治らない、お腹が下がる…など)、ケアにより改善の見込みがあります。
【赤ちゃん】赤ちゃんを置いたら泣く…をはじめ、頭の形がいびつで同じ方をいつも向く、手先や足先・体が冷たい、反り返って突っ張る、抱っこしにくい、腹ばいが苦手、寝ながらうなる、体重が増えすぎ・または増えない…など、赤ちゃんの姿勢にまつわる不快症状が改善できます。背ばいする、ハイハイしない、足の使い方が左右違う…など、赤ちゃんのからだ使いの疑問が解消できます。
担当者 藤田亜希子
対象者 妊娠中の方〜独歩前の赤ちゃんをお持ちのママ
興味ある方はどなたでも
受講料 2,000円
受講人数 3~6人
開催曜日 第2水曜日 10-12時 お話しかいの開催月はお問い合わせください
奇数月が説明、偶数月が実施の2ヶ月1セットとなります。(5・6月 7・8月 9・10月 11・12月のセット)
予約期限 3日前
必要持参物 母子手帳、さらし、とこちゃんベルトなどの骨盤ベルト(お持ちであれば)
注意事項

産前産後ヨーガ

内容 ヨーガは心と体をリラックスさせることを目的に行います。
妊娠中の不快な症状や、産後の体の回復を和らげ、お産や育児に必要なリラックスと動きをみにつけます
ゆったりとご自身の体と赤ちゃんに目を向けてみませんか?
お母さん同士の交流の場にもなりますよ。ヨーガ初心者の方でも無理なく楽しんで頂けます。お気軽にお越しください。
期待される効果 マイナートラブルを改善、予防することができる。

呼吸法やリラックス、お産に必要な動きを身につけることができる。

身体感覚を養うことができ、出産に対する自信がつく。

担当者 田中美佳 高島麻季
対象者 妊娠中の方
産後3ヶ月以降のお母さんと赤ちゃん。 赤ちゃんは1歳までを目安に
受講料 1,000円
最低開催人数 3名
開催曜日 第2・4金曜日 10:30-12:00時
予約期限 3日前
必要持参物 母子手帳

おっぱいクラス

内容 多くのお母さんが「赤ちゃんが生まれたら母乳で赤ちゃんを育てたい」と願って出産されます。
このおっぱいクラスで母乳育児について知ることは、赤ちゃんとの生活のスタートにお役に立つと思います。
母乳育児のちょっとしたコツ、母乳ってそんなすごいものなの!ということを知って ワンダフルな母乳育児を目指しましょう
期待される効果 母乳についての正しい知識を持つことで、楽しい母乳育児を続けることが出来ます。
産後の母乳育児がイメージしやすく、
授乳の時の適切な赤ちゃんの抱き方、おっぱいの含ませ方がわかり、授乳トラブルの予防になります。
担当者 森下 由美子、小島明子
(両者とも助産師、IBCLC(国際認定ラクテーションコサンサルタント http://jalc-net.jp/information.html )
対象者 妊娠30週以降の妊婦さん
受講料 1000円
受講人数 8名まで
開催曜日 4月より 第3水曜日 13-15時
予約期限  開催3日前まで
必要持参物 母子手帳、筆記用具
注意事項

産後の方へ

わらべうたベビーマッサージ

内容 わらべうたベビーマッサージは、わらべうた調のメロディーに合わせて、赤ちゃんの大好きなスキンシップやマッサージを行うものです。
メロディーは赤ちゃんやお母さんにとても心地よく、うたに合わせて行うのでマッサージの手技がわかりやすいのも、わらべうたベビーマッサージの特徴です。
期待される効果 肌と肌の触れ合いを通して赤ちゃんの心を育て、親子の絆を強めます。
皮膚の刺激(触覚)・うたや語りかけ(聴覚)・お母さんやお父さんの匂い(嗅覚)・アイコンタクト(視覚)など、さまざまな感覚に働きかけることで脳や神経系の発達を促します。
腸の運動・血液やリンパの流れが良くなるので、便秘を予防したり、免疫力を高めます。
担当者 谷本公子
対象者 生後2か月~1才くらいの赤ちゃんとお母さん
お父さんやおばあちゃん、おじいちゃんもご一緒にどうぞ。
受講料 1,000円
最低開催人数 6組まで
開催曜日 第2土曜日 14-15時 ・ 第4水曜日 13- 14時
予約期限 3日前
必要持参物 バスタオル
注意事項 予防接種後48時間以内の赤ちゃんは行えません。

親子のタッチ・コミュニケーション講座

内容 子どもの自己肯定感を育むベビーマッサージ
正しい子育て方を学ぶチャンス!広島県助産師回とタッチのコラボ!
育児は学ぶ時代です!子育てを楽しく学ぶ場です!
発達心理学に基づいた親子の交流方を学び、子育てを心の底から楽しみましょう!
対象者 未就学児と保護者 各1名
受講料 体験500円(教材300円)
開催曜日 毎月第2木曜日 13:00~14:30
予約期限 3日前
お問い合わせ 090-8240-1006(梅村)
主催 NPO法人日本タッチ・コミュニケーション協会

峠の茶屋 in たから助産院

内容 連続3回講座終了後に集えるタッチの交流の場です♪
家だとなかなか赤ちゃんと向き合う時間が取れませんよね。
タッチのベビーマッサージでママも赤ちゃんもリラックスしませんか?
毎月1回、各地域でママたちが集まって、楽しい時間を過ごしましょう♪
対象者 未就学児と保護者 各1名
受講料 500円(年会費別途 1,200円)
開催曜日 原則毎月第4水曜日 10:30-12:00
予約期限 3日前
お問い合わせ 090-8240-1006(梅村)
主催 NPO法人日本タッチ・コミュニケーション協会

スリング教室

内容 スリングの使い方をお伝えします。ご希望があれば兵児帯(へこおび)やベビーラップでの抱っこ体験もできます。
期待される効果 スリングは1枚の布でできていて、赤ちゃんをすっぽりと包み込むように抱っこすることができます。ぴったりと密着した抱っこをすることで赤ちゃんに安心感を与え、安定感のある抱っこができるのでお母さんたちの身体への負担も最小限になります。
担当者 岡崎美菜(助産師・ベビーウェアリングコンシェルジュ)
対象者 赤ちゃん連れの方ならどなたでも
受講料 1500円
最低開催人数 3人
開催曜日 1月23日
予約期限 3日前
必要持参物 持っていれば、お持ちのスリング等の抱っこ・おんぶひも
注意事項

一般の方へ

排泄機能指導士が伝える骨盤底筋トレーニング

内容 生涯を精神的・身体的に健康に過ごしていくためのエクササイズです。
胴体のいちばん底にあるとても重要なインナーマッスル「骨盤底筋」を鍛えます。
全身のストレッチと深い腹式呼吸でじっくりと筋肉を伸ばし心身をリラックスさせ行います。
【骨盤底筋トレーニング】
「しめる・ゆるめる」「グーっと体の中に引きこむ」「ピンポイントで動かす」
外見からはわかりにくいトレーニングをしっかりマスターして
一生、笑顔で幸せに過ごしましょう‼
排泄に関するお話もいろいろとお伝えさせていただきご相談も可です。
期待される効果 「骨盤底筋」を鍛えると身体中が活性化されいいことがいっぱいの万能エクササイズです。
☆ 姿勢がよくなる
☆ 下腹・腰がすっきりする
☆ 代謝UPでお肌がきれいに
☆ 尿トラブル解消
☆ 便秘解消深い呼吸が安眠効果を促進。ストレッチが精神的ストレスを減少します。
体に溜まった老廃物を排泄し、栄養や酸素を送り届ける働きもアップ
担当者 排泄機能指導士 石硯 登貴子(いしずり ときこ)
対象者 女性全般
受講料 2000円
最低開催人数 5人
開催曜日 第1木曜日 10:30~11:30
予約期限 前日
必要持参物 タオル、水分補給用飲み物、ヨガマット
注意事項

カラーレッスン

内容 「赤ちゃんはいつから色がわかる?」「赤ちゃんが好きな色は?」
「どんな色のお洋服やおもちゃを選んだらいい?」・・・etc.
知れば納得!ママも赤ちゃんもハッピーになる♪カラーレッスンです。
レッスン用に特別に注文した焼き菓子もご用意。
みんなでいただきながら、育児談義にも花を咲かせましょう。
もちろん、赤ちゃんの同伴もOK!気楽に参加してくださいね。
期待される効果 もし毎日のくらしに「色」がなかったら・・・それはどんなに味気なく、寂しい生活
になってしまうことでしょう!
色が人の心や体に与える影響は思っている以上に大きなものです。
赤ちゃんは生後2~3ヶ月で赤・緑・黄色がわかるようになり、
時間をかけて色の世界を広げていきます。
ママがほんの少しでも色を意識して赤ちゃんと接すれば、
赤ちゃんの色彩感覚はより豊かに育まれることでしょう。
またお部屋のインテリアの色やママのお洋服の色選びも、
ママとベビーもハッピーに過ごすためにとっても大切なことです。
毎日慌ただしく、ストレスの多い生活を送るママたちの役にたち、
ハッピーな気分を感じてもらえるようなレッスンを心がけています。
担当者 IKKA COLOR STUDIO イソナガ アキコ
対象者 プレママ・育児中のママ
受講料 500円(お菓子付き)
最低開催人数 4人
開催曜日 第4木曜日 11-12時
予約期限
必要持参物 なし
注意事項

Cafeたから

内容 四季折々の薬膳料理を院長自ら振る舞います。薬膳料理の効能や作り方などのお話も交えながら、ランチタイムを楽しみましょう!
期待される効果 食材が持っている作用や中薬の効果を活かして健康なからだづくりのきっかけになる
担当者 吉田康子
対象者 どなたでも
受講料 1,000円+食材費
最低開催人数 5名
開催日 奇数月 第3土曜日 11:30~13:30
予約期限 3日前
必要持参物
注意事項